Crie novos hábitos em 30 dias, perca peso e construa um novo estilo de vida para 2022.
Entre no Desafio de 30 Dias #Cobaiateam e construa um estilo de vida saudável para emagrecer e nunca mais cair no efeito sanfona.
VOCÊ NÃO PRECISA DE DIETAS
Se você já fez algum tipo de dieta restritiva na sua vida sabe do que eu estou falando.
É impossível sustentar uma dieta no longo prazo, vai chegar um momento em que você vai chutar o balde.
Você precisa desenvolver hábitos saudáveis e mudar a forma como você lida com a sua alimentação.
Foi pensando nisso que eu criei o Desafio de 30 Dias #Cobaiateam.
O DESAFIO
Dentro do desafio você terá tarefas diárias durante 30 dias para te forçar a criar novos hábitos e emagrecer.
Todas as tarefas foram desenvolvidas para que você comece um processo de evolução e construa um estilo de vida mais saudável.
Ao final dos 30 dias você já verá uma grande diferença no seu corpo e nos seus hábitos e perceberá que emagrecimento não é tão sofrido como dizem por aí.
É PARA VOCÊ QUE:
- Não possui controle na alimentação
- Está sofrendo com o excesso de peso e não sabe mais o que fazer
- Já tentou fazer várias dietas e nunca conseguiu manter o peso ideal
- Tem uma rotina diária pesada e não consegue cuidar da alimentação
Serão 30 dias de tarefas onde qualquer pessoa pode aplicar no dia-a-dia.
E pode ficar tranquilo(a) que você não vai precisar se matar na academia, ficar pesando comida e muito menos deixar de comer o que você gosta.
A Metodologia #Cobaiateam é baseada no controle da sua alimentação para você emagrecer sem sofrimento.
12x de:
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Desafio 30 Dias #Cobaiateam
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Grupo no WhatsApp
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Cardápio Personalizado
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Materiais de Apoio em PDF
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1 Encontro no Zoom Semanal
JOHN SARAIVA
John Henrique Saraiva é acadêmico de nutrição com pós graduação em fisiologia e nutrição esportiva.
Há 5 anos ajuda pessoas a quebrarem o paradigma de que para emagrecer e se manter saudável é preciso ser sofrido.
Atualmente possui mais de 1.000 alunos que transformaram a sua vida e mudaram a forma de lidar com a alimentação.
O vagas para o Desafio #Cobaiateam vão encerrar em:
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